【怎么補充維生素d】多吃鮭魚、金槍魚、鰻魚、三文魚等等，是獲得維生素D的好方法，尤其是三文魚，可以說是含維生素D含量最高的 。
蛙魚又稱涼魚，是一種中國民間小吃，流行于棗莊、徐州、蕭縣地區(qū) 。李申先生在《徐州方言志》將該詞記作"瓦魚子"，意為"一種形同小魚的面食;涼粉的一種 。"制作"蛙魚"的原料，大多選用山芋淀粉 。加入甜醋，蘿卜干榨菜或者花生米，辣椒醬等原料后，味道清涼順滑爽口，是當(dāng)?shù)厝思矣鲬魰缘男蓍e美食 。

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