在現(xiàn)在的社會(huì)里 ， 大家的壓力都很大 ， 生活節(jié)奏也都很快 ， 所以導(dǎo)致許多的朋友們都或多或少的患上了一些疾病 。不過(guò)隨著養(yǎng)生節(jié)目的不斷增加 ， 大家也越來(lái)越注重自身的保養(yǎng) 。大家都會(huì)通過(guò)各種有利于自己的藥膳來(lái)調(diào)理自己的身體 。今天小編就要為大家?guī)?lái)幾道降血糖藥膳 。
陳皮鴨湯
原料：瘦鴨半只 ， 冬瓜1200克 ， 芡實(shí)50克 ， 陳皮10克 。
做法：首先 ， 將冬瓜連皮切成大塊 。再把鴨用涼水涮洗一次 。在鍋中倒入適量的水 ， 待鍋中的水煮滾后 ， 放入切好的冬瓜、鴨、陳皮、芡實(shí) ， 煲滾 ， 以慢火煲3小時(shí) ， 下鹽調(diào)味 。
此湯有益腎固精、利濕消腫、降糖、開(kāi)胃之功 。適用于糖尿癥性腎病 ， 水腫、 腰痛、蛋白尿等病證 。
葛菜煲魚(yú)
原料：杏仁25克 ， 葛菜450克 ， 豬蹄450克 ， 魚(yú)1條 ， 羅漢果1/5個(gè) 。
做法：葛菜洗凈 ， 豬蹄用涼水涮過(guò) ， 魚(yú)凍煎黃鏟起 。把適量水煲滾 ， 放下葛菜 ， 鰱魚(yú) ， 豬蹄 ， 羅漢果 ， 杏仁煲滾 ， 慢火煲3～4小時(shí) ， 下鹽調(diào)味 。
豆角炒牛肉
原料：牛肉150克切粗絲 ， 青豆角250克(切段) ， 姜絲1湯匙 ， 冬菜1湯匙 。
做法：炒熟青豆角鏟起 。牛肉絲加調(diào)料腌10分鐘 。下油(油食品)爆姜絲 ， 下牛肉炒至將熟時(shí) ， 加入青豆角 ， 冬菜炒勻 ， 入調(diào)料 ， 勾芡上碟 。
肉絲炒涼瓜
原料：涼瓜300克(切絲) ， 豬瘦肉150克(切絲) ， 蒜茸1茶匙 ， 豆豉1湯匙 。豬瘦肉200克 ， 木耳25克 ， 蔥2根(切段) ， 生抽、糖、麻油各適量 。
做法：肉絲用調(diào)料拌勻 ， 爆透涼瓜 ， 下蒜茸、豆豉爆香 ， 下肉絲炒熟 ， 勾芡上碟 。
【降血糖藥膳有哪些？】上面這幾道美味的藥膳就是小編為患有高血糖的朋友們所準(zhǔn)備的有關(guān)于降血糖的藥膳了 ， 希望大家會(huì)喜歡 。小編覺(jué)得藥膳其實(shí)是保養(yǎng)自己身體的一種非常好的方法 ， 畢竟像是藥或是保健品都不如我們自己在家做的藥膳更有保障 。

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