心理學家的研究顯示，性格百分之五十是基因決定的，另外的就是在環境的影響下，可以隨著自己的成長而完善，塑造和改變的 。對自己的性格不滿意，可以試試自我訓練 。
1. 隨意找到四個熟人，問他們對你的印象如何，確定是否喜歡他們的回答，判斷為什么喜歡或不喜歡留給別人的那種印象 。
2. 確定一下，你愿意扮演什么角色，以及你為什么喜歡這個角色 。
3. 選擇一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品質 。
4. 改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西 。
5. 不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格 。

【人能改變自己的性格嗎？】

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