【人體的三大功能系統(tǒng)是什么】

在人體內(nèi)有三大供能系統(tǒng) ， 包括ATP磷酸肌酸供能系統(tǒng)、無氧呼吸供能系統(tǒng)和有氧呼吸供能系統(tǒng) 。
ATP在肌肉中的含量低 ， 當(dāng)肌肉進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí) ， 供能時(shí)間僅能維持約1至3秒；之后的能量供應(yīng)需要依靠ATP的再生 ， 此時(shí) ， 細(xì)胞內(nèi)的高能化合物磷酸肌酸的高能磷酸鍵水解將能量轉(zhuǎn)移至ADP ， 生成ATP ， 磷酸肌酸在體內(nèi)的含量也很少 ， 只能維持幾秒的能量供應(yīng)；這兩項(xiàng)之后的供能 ， 主要依靠葡萄糖和糖元的無氧酵解所釋放的能量合成ATP ， 無氧酵解約能維持2至3分鐘時(shí)間；由于無氧呼吸產(chǎn)生的乳酸易導(dǎo)致肌肉疲勞 ， 所以長(zhǎng)時(shí)間的耐力運(yùn)動(dòng)需要靠有氧呼吸釋放的能量來合成ATP 。

猜你喜歡

• 沙包的制作過程
• 增加小腿爆發(fā)力的方法有哪些
• 腳癬水皰型怎么辦？
• 人體的脾是什么形狀的
• 眼疼的原因是什么
• 白芊姬的結(jié)局
• 運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)時(shí)間疲勞的原因
• 人體的密度大約是多少
• 怎樣去火最快呢
• 消化不良腹瀉的治療是怎樣的