膝關(guān)節(jié)是我們身體中活動(dòng)范圍比較大的部位，并且在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候特別容易出現(xiàn)受傷，半月板一旦受傷嚴(yán)重就要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，這樣能更快的康復(fù)，并且不會(huì)形成后遺癥，但是手術(shù)對身體是一定的傷害性的，一定要注意保養(yǎng)才能更快的恢復(fù)，下面一起了解下半月板術(shù)后如何保養(yǎng) 。
【半月板術(shù)后如何保養(yǎng)】半月板術(shù)后如何保養(yǎng)
一、護(hù)理觀察
1、膝部疼痛的特點(diǎn) 。有無漏診或治療不當(dāng) 。膝部疼痛可能是膝部活動(dòng)用力摩擦后疲勞性的損傷，可引發(fā)局部炎癥 。這時(shí)可給予中藥的洗浴浸泡，或是中藥的包扎固定，以消炎止痛和促進(jìn)周圍組織功能恢復(fù) 。注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理，以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意在走路活動(dòng)用力時(shí)，盡量給予彈性綁帶的固定措施，以防止疲勞性的損傷和活動(dòng)用力磨擦的影響 。
2、外固定物的松緊度 。有無影響肢體血運(yùn) 。患者可以用手按下患處皮膚，如果皮膚迅速變紅說明血運(yùn)非常好，相反則血運(yùn)不暢，說明該處固定物過緊 。
3、功能鍛煉的效果 。有無股四頭肌萎縮 。可以看以下文章的講述 。
二、一般護(hù)理 在制動(dòng)期間給予必要的生活護(hù)理 。
護(hù)理措施：
⑴在整個(gè)治療期間，都應(yīng)強(qiáng)調(diào)和指導(dǎo)病人鍛煉股四頭肌，防止發(fā)生潛在性膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定 。這是獲得最佳療效的關(guān)鍵 。
(2)膝部制動(dòng)固定期的操練
①病人仰臥或坐位，褲子要寬松，不影響操作 。鍛煉可從健側(cè)學(xué)起，再過渡到兩側(cè) 。把手放在膝后，教病人將膝壓向手，再放松，反復(fù)"壓緊-放松" 。每小時(shí)1次，每次5分鐘 。應(yīng)確實(shí)看到股四頭肌的強(qiáng)力收縮和完全松弛，防止病人用臀大肌收縮來代替股四頭肌收縮 。按摩和電療是無法取代股四頭肌鍛煉的，只能使病人產(chǎn)生惰性 。
②當(dāng)病人掌握上述操練后，再進(jìn)一步練習(xí)直腿抬高 。首先是抗重力抬高，然后到抗阻力抬高，如足部綁縛沙袋 。也可通過改變體-位減慢抬腿速度和延長滯空時(shí)間來增加鍛煉強(qiáng)度；
上面就是對半月板術(shù)后如何保養(yǎng)的介紹，通過了解之后我們知道半月板手術(shù)之后一定要多進(jìn)行休息，并且也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，這樣才能不會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮，另外飲食上一定吃一些清淡的食物，并注意營養(yǎng)的均衡 。
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