心火是什么火？是心中著火了嗎？大家千萬不要這樣理解哦 。所謂上“火” ， 實際是中醫(yī)所談的一種致病因素 ， 有外感、內(nèi)生之分 。外感“火”“熱”之邪 ， 其實就是熱邪 ， 只是程度不同 。“火”乃“熱”之極也 。內(nèi)生火熱多因陽盛有余化火 ， 或陰虛火旺 ， 或邪郁化火 ， 或五志過極 ， 氣機不暢 ， 陽氣不能宣發(fā)所致 。該怎樣去掉心中的這把火呢？
心火表現(xiàn)癥狀：心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱 ， 失眠、便干尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍 。心火分虛實兩種 ， 虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等 。心火上升可引起口腔疾病 。
中醫(yī)提醒：需要控制情緒 ， 減少緊張 ， 少生心事煩事 。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關(guān)系的煩心事 ， 以免心火氣盛 ， 誘發(fā)心腦疾病 。心火的預(yù)防辦法主要是保持良好心態(tài) ， 寒溫適度 ， 多食蔬菜水果 ， 少食辛辣之物 ， 禁酒 ， 多運動 。用黃連、蓮子芯等藥物清心瀉火 。
降火食方：冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯 。對于心火 ， 可以多食一些性寒而味苦的食物 ， 如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類 ， 多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動物胎盤等補養(yǎng)心腎之品 。虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯 ， 《本草綱目》記載蓮子“清心去熱” ， 除煩熱、清心火、養(yǎng)心安神 ， 對于心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠具有較好的療用 。
百合微寒無毒、補虛清心、除煩安神 ， 用百合、銀耳、玉竹煮的甜湯 ， 具有清心養(yǎng)陰的作用 。心火旺者還可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲 ， 具有清心瀉火的作用 。
【去心火的藥物有哪些？】有心火者一定要保持心情愉快 ， 不要動不動就發(fā)火而且發(fā)火對身體有壞處 ， 何必跟自己的身體過不去呢？你們覺得對不對呢？大家平時多吃點清淡的食物 ， 忌吃辛辣的食物 ， 保持睡眠的充足養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 ， 這樣才有利于身體健康哦 。
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