高考注意事項(xiàng) 家長(zhǎng)牢記三點(diǎn)減輕孩子壓力 _孩子

今天已經(jīng)是高考的第二天了，高考有哪些注意事項(xiàng)各位家長(zhǎng)們都了解了嗎？今天小編就為大家推薦一些高考注意事項(xiàng) ，希望家長(zhǎng)們能夠了解一下，您不要給孩子們過大的精神壓力！
高考家長(zhǎng)注意事項(xiàng)
記好帶隊(duì)教師聯(lián)系方式
專家建議，對(duì)一些自理能力較差的考生，考前一天臨睡前，家長(zhǎng)要督促其準(zhǔn)備文件袋，把身份證、準(zhǔn)考證、文具等裝好，并放在家中醒目位置，出門前可以方便拿取。
今年高考對(duì)于忘記帶證件的考生，在帶隊(duì)教師證明下是允許進(jìn)場(chǎng)考試的，但第二場(chǎng)開考時(shí)必須帶來。建議考前一天，家長(zhǎng)要和考生一起記錄好考場(chǎng)帶隊(duì)教師的聯(lián)系方式。>>>高考前一個(gè)月的三大飲食禁忌
另外，專家還提醒考生，不要攜帶小刀、涂改液、改正帶、計(jì)算器等違規(guī)用品入內(nèi) ，尤其不要攜帶手機(jī) ，家長(zhǎng)在給考生準(zhǔn)備手表時(shí) ，請(qǐng)選擇機(jī)械表，不要選擇電子表。
午休時(shí)間半小時(shí)即可
專家說，應(yīng)考時(shí)一定要提前出門，盡可能留足余地，最好有十分鐘空閑讓考生進(jìn)考場(chǎng)后調(diào)整情緒，以更好地適應(yīng)考場(chǎng)環(huán)境。
“如考點(diǎn)離家要30分鐘車程的話，最好提前訂個(gè)高考房，但最好只是午休。很多入住高考房的考生會(huì)因環(huán)境改變、噪音等問題而失眠，影響第二天高考。如果必須要住一晚，最好在6月5日晚就入住，提前適應(yīng) 。
專家建議，高考期間考生午休時(shí)間不必太長(zhǎng) ，半小時(shí)即可，給孩子一點(diǎn)清醒的時(shí)間，千萬(wàn)不要睡過頭。>>>高考后需要解決的一系列心理問題
服裝的選擇上，專家建議，如果在本校參加考試的考生，最好穿著校服，更有利于增加熟悉感;外校考點(diǎn)考試的考生，最好穿純棉衣褲，透氣性、吸汗性、舒適感更佳。
【高考注意事項(xiàng) 家長(zhǎng)牢記三點(diǎn)減輕孩子壓力】考后只看表情別盤問
“考生考完，家長(zhǎng)最好只看表情別盤問。”這是專家的經(jīng)驗(yàn)之談， “也別讓孩子對(duì)答案。”
當(dāng)考生遇到不佳“狀況”時(shí) ，閆宏偉建議，父母要多給孩子說“要難都難，別泄氣”之類的話，還可以給孩子適當(dāng)?shù)闹w接觸，抱抱他，摟摟他，輕拍他，只要孩子認(rèn)真做好試卷，發(fā)揮出正常水平就好。

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高考注意事項(xiàng) 家長(zhǎng)牢記三點(diǎn)減輕孩子壓力

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