在生活中我們會經常看見這樣的情況 ， 會看見一個人精神恍惚 ， 提不起精神 ， 做事沒有用心 ， 等等很多不好的表現(xiàn) ， 對于這種表現(xiàn)就是叫焦慮癥 ， 焦慮癥的表現(xiàn)有哪些呢？焦慮癥該如何治療呢？焦慮癥的人該如何自我治療呢 ， 今天小編就跟大家一起探討一下！
焦慮癥 ， 又叫做焦慮性神經癥 ， 這是在神經領域種比較常見的一種疾病 ， 在生活中非常的常見 ， 這種疾病的主要癥狀就是以焦慮的情緒為主要的特征 。焦慮可以分為慢性焦慮(廣泛性焦慮)和急性焦慮發(fā)作(驚恐障礙)兩種形式 。
這兩種焦慮主要表現(xiàn)為：無明確客觀對象的緊張擔心 ， 坐立不安 ， 還有植物神經癥狀(心悸、手抖、出汗、尿頻等) 。
焦慮癥的5個具體表現(xiàn)
A.Lewis(1967)認為 ， 焦慮癥作為一種精神病理現(xiàn)象具有以下五大特征：
1、指向未來
這種焦慮的情緒是一種面向未來的一種 ， 也就是說這種情緒是有危險或者威脅存在的 ， 也就是說是會馬上或者即將就會發(fā)生的一種情緒 。患有此癥的人經常會有無須有的一些擔心 ， 這是屬于他們最典型的癥狀之一 。有時候他們會擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康等 ， 而但是這些情況在正常人的眼里是非常正常的 ， 所以這就是患有焦慮癥的人雨正常人的差別 ， 一般對實際情況總是存在一些偏差和誤差 。
2、情緒狀態(tài)
焦慮是一種情緒狀態(tài) ， 病人基本的內心體驗是害怕 ， 如提心吊膽 ， 忐忑不安 ， 甚至極端驚恐或恐怖 。發(fā)作性或持續(xù)性地出現(xiàn)莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理 。患者可能有一種期待性的危險感 ， 感到某種災難降臨 ， 甚至有死亡的感受 。許多患者同時還伴有憂郁癥狀 ， 對目前、未來生活缺乏信心和樂趣 。有時情緒激動 ， 失去平衡 ， 經常無故地發(fā)怒 ， 與家人爭吵 ， 對什么事情都看不慣 ， 不滿意 。
3、這種情緒是不快的和痛苦的
可以有一種死在眉睫或馬上就要虛脫昏倒的感覺 。焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來 ， 全身緊張 。他面部繃緊 ， 眉頭緊皺 ， 表情緊張 ， 唉聲嘆氣 。
4、實際上并沒有任何威脅和危險
患者所產生的焦慮、恐懼情緒與現(xiàn)實相差甚大 。即是說實際上并沒有任何威脅和危險 ， 或者 ， 用合理的標準來衡量 ， 誘發(fā)焦慮的事件與焦慮的嚴重程度不相稱;

猜你喜歡

• 胳膊麻木怎么治療
• 自卑的表現(xiàn) 自卑有哪些表現(xiàn)
• 花青素的護膚功效怎么樣
• 心理測試 看看你的抗壓指數(shù)是多少
• 透析禁忌癥有哪些
• 緩解緊張的方法 21種任君挑選
• 燙傷如何處理不留疤呢
• 情緒與壓力的管理 10招輕松緩解情緒壓力
• 天冷肚子脹的解決方法
• 焦慮癥能徹底治好嗎 你還以為治不好它嗎