【馬蹄的功效和作用介紹 女人吃馬蹄有什么好處】
關(guān)于馬蹄
馬蹄，又稱荸薺，是許多人都非常喜歡吃的產(chǎn)品之一，荸薺是一個(gè)十分獨(dú)特的蔬菜水果品種，荸薺無(wú)論是作為水果還是當(dāng)作蔬菜來(lái)說(shuō)都是非常不錯(cuò)的 。在許多人那里也是受歡迎和支持的，其次它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不可小覷 。
荸薺皮色紫黑，口感甜脆，肉質(zhì)潔白，味甜多汁，自古有地下雪梨之美譽(yù)，中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為荸薺有止渴、消食、解熱等功能 。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為荸薺營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B、維生素C、鐵、鈣和碳水化合物等 。
荸薺可以生吃，也可以用來(lái)烹調(diào)，并可制成淀粉，是大眾喜愛的時(shí)令之品，北方人稱之為江南人參 。
馬蹄的功效和作用
大家都知道，女性就是比男性要老得快，俗話說(shuō)的好，”男人三十以多花，女人三十豆腐渣“，可見女人的青春是非常短暫的 。所以很多女性都會(huì)花大價(jià)錢去買保養(yǎng)品來(lái)養(yǎng)護(hù)自己 。
殊不知很多的食材就有護(hù)膚美容的功效 。這菜是“堿性食物”，女人常吃，嘴巴不臭，頭發(fā)又黑，皮膚也嫩了 。
它就是馬蹄，也叫做荸薺，一種南方的水果，也能算作一種蔬菜 。能和人體的酸性物質(zhì)融合，從而達(dá)到平衡 。
1.利腸通便
荸薺含有粗蛋白、淀粉，能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，臨床上常用于治療熱邪引起的食積痞滿和大便燥結(jié)等；荸薺水煎液能利尿排淋，是尿道感染患者的食療佳品 。
2.清肺化痰
荸薺性甘、寒，能清肺熱，又富含黏液質(zhì)，有生津潤(rùn)肺化痰作用，故能清化痰熱，治療肺熱咳嗽，咳吐黃粘濃痰等癥 。
3.咽干喉疼
荸薺治療舌赤少津、咽干喉疼、酒醉昏睡等癥 。高血壓、便秘及痔瘡出血等患者，宜食用鮮荸薺，將荸薺搗爛外敷，可治婦女乳頭裂 。
若制成荸薺粉，內(nèi)服清咽化痰，對(duì)嗓子、聲帶保健大有裨益 。荸薺與海蜇煮服可以治療甲狀腺腫大 。
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