1、燕窩需要泡4至6個小時左右 。
【燕窩需要泡多久最好 燕窩需要泡多久】2、在浸泡燕窩的時候先將燕窩撕成條狀，然后再放入碗中隔水燉煮即可 。燕窩是由雨燕或金絲燕的唾液混合其他物質而形成的 。燕窩多建在亞熱帶或熱帶地區的懸崖峭壁上，是一種珍貴的絕佳補品，內含多種人體所必需的氨基酸和磷、硫、鈣、鉀等成分，還有豐富的膠原蛋白，營養價值很高，有美容養顏等許多功效 。

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