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燕麥片食用方法 燕麥片食用方法是什么


燕麥片食用方法 燕麥片食用方法是什么


【燕麥片食用方法 燕麥片食用方法是什么】1、黃金麥片蝦材料:鮮基圍蝦(335克)、燕麥片(1杯)、生粉(3湯匙)、玉米粉(3湯匙勺;調(diào)料:黃油(2湯匙)、油(1碗)
2、鮮蝦剪去蝦須和尖刺,在蝦背處橫劃一刀,挑去蝦腸,洗凈瀝干水 。
3、取一空盤,加入3湯匙生粉和3湯匙玉米粉拌勻;給每只鮮蝦均勻地裹上一層粉,輕抖去多余的粉,置入盤中 。
4、燒熱1碗油,插入竹筷待其四周冒細泡,分批放入鮮蝦炸至金黃色 。
5、撈起炸好的鮮蝦,用廚房紙吸干蝦身上的余油 。
6、燒熱2湯匙黃油,改小火后,倒入炸蝦拌炒均勻 。
7、倒入燕麥片與炸蝦一同炒勻,便可上碟 。

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