忌用茶水服藥有些人尤其是愛喝喝茶的人，會選擇用茶水來送藥，殊不知茶水中的鞣質可與藥物結合而沉淀，會改變藥性，阻礙吸收，影響藥效，所以，服藥應用白開水 。這也就日常所說的“茶解藥” 。

忌飲隔夜茶隔夜茶因擱置時間太久，容易受到病源性生物污染，茶水中的復雜成分也易發(fā)生變化，飲隔夜茶可導致胃腸疾病 。



喝茶因人而異體虛者宜喝紅茶 身體比較虛弱的人，應該選用紅茶 。紅茶是一種發(fā)酵茶，比較平緩溫和，刺激性若，特別適合腸胃功能較弱的人 。



體熱上火喝綠茶 綠茶具有清熱、消暑、解毒的作用，含有維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等物質，很適合上火喝體熱的人飲用 。由于綠茶對腸胃有一定的刺激性，所以腸胃較弱的人不宜飲用 。



肥胖宜烏龍、荷葉茶 烏龍茶與荷葉茶等有較強的分解脂肪的作用，還可以幫助解除油膩，促進消化 。想要減肥瘦身的朋友可以選擇這兩者 。



高血脂喝普洱、苦丁 普洱茶有著“刮油茶”的俗稱 。普洱、苦丁都可以有效降低血脂，不過苦丁性涼，虛寒體質的人常喝會損傷體內陽氣，比較適合血壓偏高、肥胖的體質燥熱者 。與苦丁茶相比，普洱茶的性質比較溫和，適合體質虛寒的人飲用 。



經期前后宜飲花茶 女性朋友們在經期前后或更年期時，性情一般比較煩躁，這時就比較適宜飲用花茶，可以有效疏肝解郁、理氣調經 。

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