【減肥期間可以吃烤魚嗎 烤魚的熱量】1、每100克烤魚里面含有的熱量約是120-190大卡 。由于食用油的熱量大小、烹飪時間長短、佐料多少等的影響，烤魚的熱量沒有統一的數值 。不過按照常見的烤魚，其100克的熱量一般在120-190大卡之間 。
2、另外就是大家在食用烤魚的時候要注意，烤魚一定要烤熟了以后再吃，不熟的烤魚吃了有可能會有寄生蟲的，還有就是烤制的食物在加工的時候因為高溫的影響是有可能會產生致癌的物質，食用多了會對健康有害 。
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