酸奶是補鈣佳品 ， 而且富含有益菌 ， 對腸道健康也很有好處 ， 因此很多人都喜歡酸奶 。酸奶除了直接吃 ， 還有別的吃法嗎？讓我們來看看酸奶的最佳搭檔有哪些吧 。酸奶搭配水果這是很多人都會選擇的一種搭配方式 ， 實際上 ， 酸奶搭配什么水果都好吃 。如果你覺得直接吃酸奶太單調 ， 不妨試試用酸奶做水果沙拉 。將你喜歡的水果切小塊 ， 淋上酸奶即可 ， 簡單美味又營養 。如果沒有新鮮水果 ， 其實搭配水果罐頭也是可以的 。



酸奶搭配蔬菜【酸奶和什么一起吃好 酸奶的最佳搭檔有哪些】 很多年輕女性喜歡吃蔬菜沙拉 ， 但又擔心沙拉醬熱量太高 ， 如果用酸奶代替沙拉醬 ， 不但能有效降低熱量、減少脂肪攝入量 ， 還能給果蔬沙拉帶來清香酸甜的口感 。
酸奶配堅果在酸奶種撒上烤熟的堅果 ， 比如花生、腰果等 ， 會讓酸奶別具風味 ， 尤其是在堅果剛考好時放入 ， 脆脆的口感加上酸奶的潤滑 ， 口感最為奇妙 。
酸奶配糧食酸奶其實特別適合與富含淀粉的食材一起吃 。它配燕麥糊、紫米糊都很好 ， 燕麥粒酸奶曾經有上市產品 。此外 ， 用來拌芋頭泥、土豆泥、山藥泥、紅薯泥、紫薯泥等 ， 味道也都不錯 。

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