上火了喝什么茶好 _知識經驗

上火是常見的身體反應，日常生活中稍不注意就容易上火，“上火”現象一年四季都會發生，雖然不同季節導致上火的原因不同，但口感舌燥，咽喉腫痛，脫皮是上火的典型癥狀，出現這種現象的時候，就尤其要注意飲食調理，很多人喜歡喝茶，其實有的茶類也是可以用來調理上火癥狀，那么上火了喝什么茶好呢?上火了喝什么茶好上火一般與個人體質有關，易上火的人群一般體質偏弱，更容易受到外邪入侵而表現出上火癥狀，生活中的一些不良習慣，如作息時間不規律，偏食或經常吃辛辣刺激食物，抽煙喝酒，可能都是引起上火的原因，上火了要降火，就要根據上火的不同表現診治了導致上火的原因之后再加以施治，下面我們就來看一下什么上火癥狀應該喝什么茶調理?

肝火旺喝菊花薄荷茶肝火旺的癥狀主要表現為目赤腫痛，并伴隨頭暈腦脹，口苦咽干，面紅易怒，肝火旺的治療應該以清瀉肝火為主。
材料：10克菊花，5克金銀花，3克薄荷。
做法：將所有藥材洗凈后，一起用開水沖泡后飲用。
功效：常飲菊花薄荷茶能起到清肝明目的功效。

心火旺喝蓮心茶心火旺的癥狀主要表現為口舌生瘡，心胸煩熱，失眠，尿黃便結等，治療心火旺應以清瀉心火為主。
材料：5到10克蓮心。
用法：將蓮心洗凈后用開水沖泡，放溫后服用。
功效：常喝能起到清心除煩，開竅明目的功效。

肺火旺喝金銀花玄參茶肺火旺的癥狀主要表現為咽喉腫痛，干咳無痰，口感咽燥，聲音嘶啞等癥，治療時應以宣肺瀉火為主。
材料：10克金銀花，玄參15克，桔梗5克，生甘草5克.
做法：將所有藥材一同浸泡半小時之后，加水煎煮半個小時，再加入三克薄荷一同煎煮五分鐘后，取藥液服用，一天三次。
功效：喝金銀花玄參茶能起到清熱解毒，利咽消腫功效。

胃火旺喝羅漢果涼茶胃火旺的癥狀主要表現為牙齦紅腫疼痛，口臭，舌紅苔黃等癥，治療應以清瀉胃火為主。
材料：兩到三枚羅漢果，一枚胖大海。
做法：將羅漢果和胖大海一同放入杯中，加開水沖泡后，再加入適量冰糖或是蜂蜜飲用
功效：羅漢果涼茶具有清胃涼血，清熱潤肺，潤腸通便的功效、

【上火了喝什么茶好】

上火了喝什么茶好

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