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怎么做冷飲簡單小孩子可以喝 3款超簡單自制冷飲

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怎么做冷飲簡單小孩子可以喝 3款超簡單自制冷飲


1、蘋果苦瓜汁冷飲
蘋果清洗干凈，去掉蘋果皮、蘋果核，切成小塊 。
苦瓜清洗干凈，在淡鹽水中浸泡20分鐘，用流動的水清洗干凈，切成小塊，去掉瓜瓤 。
把苦瓜和蘋果放入榨汁機中，加入適量純凈水，榨成苦瓜蘋果汁 。
榨出的苦瓜蘋果過濾兩遍，去除果渣，然后加入檸檬汁和蜂蜜，攪拌均勻，清涼解暑的苦瓜蘋果汁就做好了 。
2、百香果無花果汁冷飲
百香果對半切開取出果肉 。
無花果洗凈切塊 。
把百香果果肉和無花果塊放入鍋中，加入適量清水，邊煮邊攪拌，至無花果軟爛，鍋中水分熬干，無花果百香果醬呈粘稠狀，關火晾涼 。
根據自己的口味加入適量麥芽糖，攪勻后密封冷藏保存 。
百香果無花果果醬既可涂在面包上當早餐吃，也可以沖水喝，也可以直接吃，美味又減肥 。
3、杏子果汁冷飲
新鮮的杏子洗凈，對半切開去皮去核 。
杏子中加入檸檬汁和麥芽糖攪勻，蓋上保鮮膜，冷藏腌3小時 。
腌制好的杏子，連同析出的汁水一起倒入鍋中，開小火邊煮邊攪拌，至杏子果肉變成果醬，關火晾涼 。
【怎么做冷飲簡單小孩子可以喝 3款超簡單自制冷飲】晾涼的杏子醬裝入瓶中，密封冷藏保存即可 。

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