喝什么茶排毒 _知識經驗

體內毒素囤積過多，不但影響氣色，還會對身體健康產生影響，所以要想保持身體健康，保持好氣色，排毒是不能忽視的，要想排毒，多喝茶是個不錯的選擇哦，下面就來教教大家，喝什么茶排毒。玫瑰山楂茶準備適量玫瑰花和山楂，用清水洗干凈，放入鍋中煮開， 5分鐘后關火，去渣取汁，依據個人口味加適量蜂蜜調味。
玫瑰和山楂富含豐富的維生素C ，有增白肌膚的作用，玫瑰可以排毒，淡化臉上的斑點，山楂有活血散瘀功能，能間接幫助肌膚排毒。
玫瑰蜜棗茶取5顆蜜棗，一小撮干玫瑰花，先將玫瑰花切碎，放入500毫升水中，開大火煮開后即可關火，剛開始的時候，每天喝一杯，等到排毒效果明顯的時候，飲用間隔時間可以拉長，一個星期喝一到兩次就可以了。
玫瑰有疏肝解郁的作用，蜜棗可以提供纖維質，堅持飲用有助于清除宿便，使皮膚看起來更細嫩，而且也能抑制脂肪堆積，達到排毒減肥的效果。
玫瑰元氣茶取2克玫瑰茶， 20克西洋參，適量黃芪，枸杞子和綠茶，一起洗凈后放入杯中，用熱水沖泡，悶五分鐘后即可飲用。
玫瑰行氣活血，又能防止肥胖，西洋參和黃芪是補氣良藥，用來一起泡茶喝，可以起到增強元氣，排毒養顏的功效。
橘皮排油茶將3克橘皮洗凈，和綠茶一起放入杯中，加200毫升沸水沖泡，再放入洗凈的生姜片，加蜂蜜調勻后即可飲用。
橘子皮可以幫助油脂消化，促進胃液分泌，生姜也有促進胃液分泌的作用，兩者一起泡茶飲用，可以起到增進腸管蠕動，幫助排出毒素。
康乃馨茶取3到5個康乃馨花苞放入保溫杯中，用沸水沖泡，加蓋悶三分鐘后便可以飲用。
康乃馨內含有人體所需的多種微量元素，能改善血液循環，增強機體新陳代謝，有清心除煩，排毒養顏，延緩衰老，調節女性內分泌系統的功能。
排毒凈化茶取少許迷迭香，薄荷葉，紫花苜蓿，羅勒，鼠尾草，燕麥穗，蒲公英，一起放入鍋中，加500毫升清水加熱，沸騰后關火，倒入杯中，稍放溫后飲用。
這道茶具有提神醒腦，降低膽固醇，松弛神經，排除體內毒素，促進肝臟功能，消除暗瘡和濕疹的作用。
薰衣草茶取3克薰衣草， 5克葡萄干， 15克冰糖和適量陳皮，一起放入鍋中，加300毫升清水，在鍋中煮3分鐘后，倒入杯中，稍放涼后飲用。
薰衣草有助于緩解頭痛及緊張情緒，還可以緩解疲勞，舒緩壓力，消除煙毒，排除腎臟毒素。
檸檬紅茶取三克紅茶，鮮檸檬1片，冰糖適量，將紅茶用200毫升沸水沖泡，蓋上杯蓋悶3分鐘，再放入切好的檸檬片，加適量冰糖調味即可飲用。

喝什么茶排毒

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