濕為重濁之邪，屬陰，其性粘洲志費球望李寬城排晚滯重濁，易傷陽氣、阻遏氣機(jī)，常令人出現(xiàn)頭身困重來自、四肢酸楚、關(guān)節(jié)酸痛、沉重、活動不利、脘痞腹脹、小便渾濁或滯澀不利、大便排泄不爽、女性帶下黏稠腥穢肉然輪臉析等癥 。下面介紹幾種有利于祛除體內(nèi)濕邪的方法：

【中醫(yī)推薦體內(nèi)濕氣重怎樣祛除】
step1: 調(diào)情志：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾主思，過度憂思則傷脾，長期過度的腦力勞

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