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紅棗南瓜小米粥 紅棗南瓜小米粥的做法


紅棗南瓜小米粥 紅棗南瓜小米粥的做法


1、原料:小米、南瓜、紅棗、熟芝麻、蜂蜜 。
2、小米用清水洗凈后浸泡1小時左右 。
3、南瓜去皮去籽,切塊蒸熟 。
【紅棗南瓜小米粥 紅棗南瓜小米粥的做法】4、紅棗洗凈,切條 。
5、小米下鍋放寬水煮,水開后,改中小火,繼續(xù)煮,要用勺子不停攪拌,防止粘鍋 。
6、小米煮到六七成熟時,放入紅棗繼續(xù)煮,繼續(xù)攪拌 。
7、待煮到八九成熟時,放入蒸熟的南瓜,攪拌一會,即可出鍋 。
8、把粥盛入碗中,撒上熟芝麻,淋上蜂蜜,拌勻 。

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