秋天隨著氣溫逐步的降低， 人的抵抗力也會越來越下降， 尤其是小孩子身體會更加虛弱， 這個時候就一定要適當的增強孩子的抵抗力， 這樣才能防止寶寶出現感冒的情況 。 操作方法 01 空氣流通， 想要防止寶寶秋季的時候出現感冒一定要保持空氣的流通， 這樣能夠更好的抑制房間里面是細菌的滋生， 千萬不要總是將寶寶悶在屋里面， 還有可能這樣反而更容易讓寶寶感冒 。
02 晚上關窗， 可能有一些寶媽們喜歡通風， 感覺這樣比較有利于寶寶的健康， 但是晚上睡覺的時候一定要關上窗戶， 因為秋季晚上的時候往往關注度比較低， 如果開著窗戶很有可能會被冷風侵襲 。
03 作息規律， 夏天的時候往往寶寶比較容易晚睡， 晚上玩的時間比較長一點兒， 到了秋季其實應該改變這個睡覺的習慣， 可以適當的讓寶寶多睡一點覺， 這樣能夠增強抵抗力， 養成早睡早起的習慣 。
04 均衡營養， 秋天是一個非常不錯的滋補季節， 這個時候天氣比較干燥， 氣溫降低， 人們的食欲也會慢慢的大增， 所以應該適當的給寶寶多吃一點進步的增強抵抗力的食物 。
05 【寶寶秋季如何防止感冒？】增強鍛煉， 小孩子在秋季也應該適當的多鍛煉一下身體， 可以讓寶寶多跑跑跳跳， 這樣對于增強自身的免疫力很有幫助 。
06 按摩頭部， 如果小孩子發生感冒之后， 應該適當的給她按摩一下頭部， 一般來說秋季的感冒基本上都是風寒感冒， 所以按摩頭部是效果比較明顯的， 另外也可以熬夜點姜湯給寶寶喝， 這樣對于感冒也是非常有好處 。
07 早晚加衣， 寶寶的體質沒有大人那么在強健， 抵抗力一般來說比較差， 因此早晨跟晚上的時候應該多帶一件外套， 尤其出門的時候一定不要讓寶寶穿得太單薄， 秋季的早晨跟晚上溫差特別的大， 一定要注意保暖 。
08 勤洗手， 秋季感冒除了風寒性的感冒之外， 還有一部分就是病毒性的這個時候在傳染率非常的高， 細菌病菌比較活躍， 所以小孩子一定要經常洗手， 尤其是容易眼睛或者是揉鼻子， 這樣更容易傳染感冒 。
09 晚上睡覺踢被子， 小孩子晚上睡覺如果將被子踢了之后， 感冒的概率將非常的大， 所以一定要找出小孩子容易踢被子的原因， 往往就是寶媽們給小孩子晚上睡覺的時候穿的衣服太多， 可以簡單的只穿小背心兒， 這樣會睡得更加安穩舒適， 就不容易踢被子 。
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