野菜|“解毒王”找到了,夏天使勁吃,一祛濕熱,二清肝火,三消炎抗菌( 二 )


6、小竅門來咯 , 要想豆面團子好吃 , 必須將菜里面的水分擠干凈 , 食材擠得越干 , 蒸出菜團子口感越好 。 因為豆粉濕了以后比較粘手 , 帶上手套 , 這樣是為了方便操作 。 如果您家里沒有野菜 , 不用發愁 , 用小白菜、蘿卜纓子、胡蘿卜葉子或者萵苣葉子都可以代替 。

四、蒲公英豬肉餡餃子口感上 , 它有點像香椿水分不多 , 帶著莖葉的脆度 , 回口會有點甘苦帶著自己特有的香味 , 看著有肉吧 , 吃的時候完全不覺得 , 肉起到潤滑的作用 , 簡簡單單 , 卻是獨一無二的味道 , 吃完出來吸一口氣感覺口氣清新
食材:蒲公英、肉餡、餛飩皮、紫菜、蝦皮、鹽、生抽、香油、花椒油、香菜/蔥
做法:
1、鮮蒲公英清洗干凈 , 里面的花苞無需去掉;鍋中水開加入少許食鹽 , 放入蒲公英 , 燙一下即可撈出
2、放入涼水中 , 降溫后攥出水分;切碎調餡 , 放入肉餡、生抽、鹽、香油、花椒油 , 攪勻至上勁兒即可
3、包餛飩 , 我買的餛飩皮(買的餃子皮或餛飩皮 , 需要備少許清水以粘合);放好餡料 , 邊緣處抹上清水 , 粘合處還是要點上清水
4、水開下入餛飩 , 煮熟后淋入香油 , 轉小火放入紫菜、蝦皮 , 根據自己口味放蔥和香菜即可

五、蒲公英蒸菜做法:
1、蒲公英多次清洗 , 清洗最后一遍用鹽水浸泡一小時 , 控干水分備用 。
2、加入少許食鹽調味 , 一勺食用油防止出水 , 少許面粉 , 邊撒邊用手拌開 , 直至蒲公英顆顆分明不黏連
3、放入蒸鍋 , 大火水開蒸十五分鐘即可 。
4、蒸熟的菜可以直接倒點香油 , 雞精拌著吃 。 當然 , 也可以起鍋燒油用雞蛋把蒸菜進行再次烹飪 , 加入少許雞精 , 出鍋前撒入蒜苗或小蔥提味 , 最后加入一點香油即可 。
六、蒲公英胡蘿卜玉米豬骨湯食材:蒲公英 , 胡蘿卜 , 玉米\uD83C\uDF3D , 豬骨 , 生姜 , 蜜棗
做法:
1、先把豬骨冷水下鍋 , 放入一點料酒、姜片煮到水開后轉小火2分鐘左右血沫都出來就可以關火沖洗干凈備用;
2、將所有準備好的材料都放入湯鍋 , 水量超過材料一指左右 , 開大火煮沸后 , 轉中小火煲45分鐘左右 , 最后放鹽調味就完成
3、新鮮蒲公英煲完湯后還可以當菜吃 , 湯水也很清甜 , 曬干的蒲公英口感會差點 。
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