正常人體在食管和胃連接部存在的食管下括約肌、膈肌腳、膈食管韌帶等，可以抵抗反流物的“逆襲” 。其中，最重要的是食管下括約肌，在正常進食吞咽時，食管下括約肌松弛，食物得以進入胃內(nèi) 。愛吃高油脂和刺激性食物甜食、巧克力等高油脂高熱量的食物會影響下食道括約肌的張力，與胃內(nèi)容物反流有著密切關系 。辛辣刺激性食物可增加胃食道內(nèi)容物逆流的機率，也不利于人體健康 。而且高脂東西吃多了，肥胖又會讓體內(nèi)的脂肪長期壓迫胃部及鄰近器官，誘發(fā)胃酸逆流 。
飯后立馬躺平或睡覺反流性食管炎患者還有一個共同的壞習慣：剛吃完飯就躺著 。吃飽躺著和吃完飯彎腰提重物等行為都會增加胃內(nèi)容物反流，不利于腸胃蠕動，增加食物消化的速度 。
暴飲暴食暴飲暴食會讓短期內(nèi)胃腸道中食物大量增加，食物難以被消化，容易積聚在胃腸道中，使人出現(xiàn)腹脹癥狀 。癥狀嚴重者甚至惡心、干嘔，胃部不適 。
愛穿緊身衣服【反流性食管炎是什么原因引起的 反流性食管炎是什么原因引起的怎么治療】 緊身衣會增加腹腔內(nèi)壓力，減緩胃蠕動的速度，導致胃里的東西被消化時間減慢，積聚在體內(nèi)的東西增多，胃酸增多，向上流竄 。臨床上，反流性食管炎經(jīng)常被患者誤認為冠心病、呼吸疾病和咽喉炎，因此就診時會找錯科室，可能延誤治療 。消化科指出，反流和燒心是反流性食管炎最主要的癥狀，八成到九成的患者都會出現(xiàn)，少部分患者僅有食管外癥狀，比如咳嗽、慢性咳嗽、咽干、咽堵塞感、哮喘和鼻咽腔癥狀等 。希望大家引起重視 。

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