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蓮子心和茶葉一起泡水的功效 蓮子心和什么一起泡茶

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【蓮子心和茶葉一起泡水的功效 蓮子心和什么一起泡茶】

蓮子心和茶葉一起泡水的功效 蓮子心和什么一起泡茶


夏季多吃蓮子心 ， 好處有不少 。那么蓮子心和什么搭配好呢？一起來了解看看吧 。菊花材料：蓮芯5g、菊花3g金、銀花3g 。
做法：將蓮子心與菊花金銀花一起放入茶杯內 ， 用剛開的沸開水 ， 沖泡大半杯 。洗茶 ， 馬上將茶湯濾出 。再次倒入90度沸水 。蓋好蓋燜3-5分鐘 ， 頭泡蓮心茶 ， 快飲盡時 ， 再泡再飲 ， 直至沖淡為止 。
功效：蓮子心和胎菊(比杭白菊略貴但好喝很多)搭配最好 ， 喝著不苦很好喝 ， 有清心火降血壓等的作用 ， 對失眠(自身體驗)亦有很大的好處 。
蜂蜜材料：蓮心8克、冰糖適量、蜂蜜適量、水適量 。
做法：鍋上火 ， 放入適量清水 ， 以大火煮沸 ， 倒入杯中 。2加入蓮心和冰糖 ， 沖泡10分鐘 ， 然后調入適量的蜂蜜拌勻 ， 可頻飲 。
功效：此茶飲具有養心安神、補益脾胃、清熱瀉火、生津止咳的功效 。
綠茶材料：蓮子芯3克、綠茶1克 。
做法：干品蓮子心3克 ， 綠茶1克 ， 用剛燒沸的開水 ， 沖泡大半杯 ， 立即加蓋 ， 5分鐘后可飲 ， 可重復沖泡 ， 直至味淡 。
功效：蓮子芯味道極苦 ， 卻有顯著的強心作用 ， 能擴張外周血管 ， 降低血壓 。蓮芯還有很好的去心火的功效 ， 可以治療口舌生瘡 ， 并有助于睡眠 。
麥冬材料：麥冬20克、蓮心2克 。
做法：將麥冬20克洗凈 ， 曬干 ， 與蓮心2克同入杯中 ， 用沸水沖泡 ， 加蓋 ， 悶15分鐘即可 。代茶頻飲 ， 可沖泡3-5次 。
功效：滋陰降火 ， 適于陰虛火旺引起的經行口瘡 。
甘草材料：干蓮子心2—3克、生甘草2—3克 。
做法：蓮子心用開水沖洗洗凈備用 ， 生甘草洗凈并切成小片或研磨成粉末狀備用 ， 將上述兩味藥物放入茶具內或保溫杯中 ， 用剛開的開水沖泡 ， 燜5分鐘 ， 代茶頻飲 。(每天分2至3次飲服(此茶味苦 ， 可酌加食糖調味) 。
功效：蓮子心和甘草一起泡茶喝 ， 可治睡眠 。茶中蓮子心味苦 ， 性寒 ， 歸心經 。具有清心火之功效 。配生甘草則增強蓮子心的瀉心火除煩之功 。
枸杞材料：枸杞子l0克 ， 白菊花3克 ， 蓮心1克 ， 苦丁茶3克 。
做法：將枸杞子、白菊花揀去雜質 ， 洗凈 ， 曬干或烘干 ， 與蓮心、苦丁茶同放入杯中 ， 用沸水沖泡 ， 加蓋悶10分鐘 ， 即可開始飲用 。代茶 ， 頻頻飲服 ， 一般可沖泡3—5次 。
功效：滋陰肝腎 ， 寧心安神 。適用于肝腎陰虛型卵巢早衰 ， 對兼有心神不寧者尤為適宜 。

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