春季有其應(yīng)季的水果 ， 孕婦適當(dāng)吃些應(yīng)季水果對(duì)身體很有好處 。那么下面我們就來看看孕婦春季吃什么水果好呢？檸檬檸檬含鋅、碘、鐵等多種礦物質(zhì)對(duì)胎寶寶的發(fā)育有著重要的作用 。而且檸檬富含維生素C ， 能增強(qiáng)孕媽媽的免疫力 ， 預(yù)防感冒 ， 還能讓出生以后的寶寶皮膚更加細(xì)膩 。檸檬味酸 ， 鮮吃容易刺激腸胃 ， 建議調(diào)成飲料或泡水喝 。
梨其性甘寒微酸 ， 有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用 ， 可治療妊娠水腫及妊娠高血壓 。它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效 ， 有防治肺部感染及肝炎的作用 。常吃燉熟的梨 ， 能增加口中津液 ， 防止口干唇燥 ， 不僅可保護(hù)嗓子 ， 也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品 。將生梨去核后塞入冰糖10克、貝母5克、水適量 ， 文火燉熟 ， 服湯吃梨 ， 可防治外感風(fēng)寒、咳嗽多痰等疾患 。
西柚含有天然葉酸 。葉酸不但對(duì)早期妊娠非常重要 ， 在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少 。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長 ， 孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要 。葉酸缺乏不僅會(huì)使妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發(fā)生率增高 ， 更會(huì)導(dǎo)致孕婦患上巨幼紅細(xì)胞貧血 ， 出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重 。因此 ， 西柚也是孕期婦女首選 。
獼猴桃獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E ， 不僅能美白肌膚 ， 還能提高肌膚的抗氧化能力 ， 消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力 。
【孕婦春季吃什么水果 孕婦春季吃什么水果最好】 此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì) ， 對(duì)孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)和幫助消化很有好處 。

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