
蓮霧中的水分含量豐富 , 是用來榨汁比較好的水果 , 但是單獨(dú)榨汁喝的味道淡淡的 , 那么蓮霧和什么榨汁好喝嗎?蓮霧與哪種水果榨汁好蓮霧西瓜汁 材料:蓮霧1個(gè)、西瓜300克、適量蜂蜜、榨汁機(jī)、水果刀 。
【蓮霧與哪種水果榨汁好 蓮霧與哪種水果榨汁好一些】 做法:
1、將蓮霧洗干凈 , 切成小塊 。
2、西瓜取瓜肉 , 去籽 , 切成塊 。
3、將蓮霧與西瓜放入榨汁機(jī)中榨出汁液 , 再加蜂蜜攪拌均勻即可 。
功效:清熱去火、消暑止渴、利尿通便、美容養(yǎng)顏等 。
萵苣蓮霧檸檬汁材料:去皮萵苣70克、蓮霧100克、檸檬汁40毫升、榨汁機(jī)、水果刀 。
做法:
1、將洗凈去皮的萵苣切塊;蓮霧洗凈后切塊 。
2、在榨汁機(jī)中倒入萵苣塊和蓮霧塊 。
3、加人檸檬汁 , 加80毫升涼開水 。
4、蓋上蓋 , 榨約20秒成蔬果汁 , 將蔬果汁倒人杯中即可 。
功效:清熱利尿、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏等 。
蓮霧豆飲材料:蓮霧100克、豆?jié){60毫升、榨汁機(jī)1臺(tái)、刀1把 。
做法:
1、將蓮霧洗凈切塊備用 。
2、榨汁機(jī)中倒入蓮霧塊 , 放入豆?jié){ 。
3、蓋上蓋 , 榨約25秒成蓮霧豆飲 。
4、將蓮霧豆飲倒入杯中即可 。
功效:生津止渴、潤腸通道等 。
芒果蓮霧桂圓汁材料:芒果150克、蓮霧100克、桂圓80克、椰汁60毫升、榨汁機(jī)1臺(tái)、刀1把 。
做法:
1、將芒果洗凈 , 切開去核 , 取果肉,切塊 。
2、蓮霧洗凈切小塊;桂圓去殼去籽 。
3、將芒果塊、蓮霧塊、桂圓肉放入榨汁機(jī)中 。
4、倒入椰汁 , 加少許清水 , 榨取果汁 。
5、將榨好的果汁倒入杯中即可 。
功效:補(bǔ)血養(yǎng)顏、除煩止渴等 。
黃瓜蓮霧西瓜汁材料:小黃瓜1根、蓮霧2顆、小西瓜半個(gè)、涼開水300毫升 。
做法:
1、西瓜去皮 , 取果肉 , 去籽備用;小黃瓜、蓮霧洗凈 , 均切成小塊 。
2、將西瓜、黃瓜、蓮霧放入果汁機(jī) , 加200毫升涼開水榨汁 。
3、將剩余的100毫升開水倒入 , 打勻即可 。
功效:去脂去火、美容養(yǎng)顏等 。
蓮霧魔芋火龍果汁材料:蓮霧1個(gè)、火龍果1個(gè)、魔芋1大匙、涼開水300毫升 。
做法:
1、蓮霧洗凈、去蒂 , 火龍果去皮 , 均切成小塊 。
2、放入果汁機(jī) , 加200毫升開水打細(xì) 。
3、將剩余的100毫升涼開水倒入 。
4、打勻后將果汁倒入杯中 , 加魔芋攪勻即可 。
功效:減肥瘦身、潤腸通道等 。
藍(lán)莓蓮霧養(yǎng)樂多材料:藍(lán)莓1碗、蓮霧2個(gè)、養(yǎng)樂多300毫升(2瓶) 。
做法:
1、藍(lán)莓、蓮霧去蒂、洗凈 , 切成小塊 , 放入果汁機(jī) 。
2、加1瓶養(yǎng)樂多打細(xì) , 再將剩余的1瓶養(yǎng)樂多倒入 , 打勻即可 。
功效:降脂降壓、維護(hù)心血管疾病等 。
蓮霧草莓果奶汁材料:草莓10個(gè)、蓮霧2個(gè)、酸奶2大匙、涼開水300毫升 。
做法:
1、草莓、蓮霧洗凈、去蒂 , 切成小單位 , 放入果汁機(jī) 。
2、加入酸奶、200ml 開水打細(xì) , 將剩余的100ml 開水倒入打勻即可 。
功效:減肥瘦身、美容養(yǎng)顏、潤腸通道等 。
蓮霧番茄桃子汁材料:蓮霧1個(gè)、黃番茄1個(gè)、桃子1個(gè)、煉乳1大匙、涼開水300毫升 。
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