荷葉茶副作用
睡前避免喝茶【睡前避免喝茶，鐵觀音屬于哪種茶】睡前2小時內最好不要喝茶 。 喝茶會興奮精神 ， 影響睡眠毛峰是什么茶甚至失眠 ， 尤其是新采摘的綠茶 。 喝酒后 ， 神經極度興奮 ， 引起失眠 。
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