【烤箱烤紅薯需要多長時間 烤紅薯的竅門】

1、電烤箱烤紅薯的時間：一個小時 。烤箱預熱220度 ， 把紅薯放中層 ， 烤約30分鐘翻面 ， 再30分鐘就行了 。
2、電烤箱烤紅薯竅門：盡量選擇細長一點的紅薯 ， 這樣容易烤透；翻面的時候建議一定要戴隔熱手套 ， 要不然容易被烤管燙傷 。
3、紅薯含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿卜素和維生素C以及抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量食物性纖維 ， 所以能預防便秘、腸癌；同時能減少熱量的攝取 ， 是減肥的最佳食品之一 。

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