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木耳炒山藥怎么炒 如何做木耳炒山藥

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1、原料:山藥1根、干木耳10克、彩椒少許、枸杞子10粒 。
2、將山藥外皮的泥土洗凈 , 削去外皮 , 略用水沖洗一下 , 切成片(削皮時如有氧化變色 , 切片后放入加了白醋的水中浸泡可防止變色) 。干木耳泡發(fā)后洗凈撕成小朵 , 彩椒洗凈切塊 , 枸杞子用水浸泡一會 。
3、鍋燒熱倒入少許油 , 下幾片蒜片爆香后 , 倒入山藥片翻炒 。因山藥中淀粉較多 , 還有黏液 , 所以翻炒時容易沾鍋 , 可倒入少許清水 , 翻炒兩分鐘 。
4、之后倒入木耳和枸杞子 , 繼續(xù)翻炒兩分鐘 , 看鍋內情況 , 如有需要再加入一點清水 。
5、山藥木耳炒熟關火 , 倒入切好的彩椒片 , 調入鹽 , 繼續(xù)翻炒幾下即可出鍋 。

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