第五：無花果粥 材料：無花果、粳米、冰糖
做法：將粳米洗干凈之后放入鍋中熬粥 ， 粘稠之后加入去皮的無花果煮熟 ， 起鍋之前加入冰糖就可以了 。
功效：這道食譜的主要作用就是潤肺解毒以及健脾益氣 ， 對于一些咽喉腫痛、咳嗽、拉肚子以及痔瘡、早期肺癌都有非常不錯的治療效果 。建議每天都要服用無花果粥 ， 連續(xù)服用二十天就能夠起到非常不錯的效果 。
第六：無花果小蛋糕 材料：無花果、黃油、糖粉、雞蛋、低筋面粉、檸檬皮
做法：首先我們需要將黃油在室溫中軟化 ， 然后加入適量的糖粉攪拌均勻 ， 等到顏色變淺之后就可以了 。然后將食鹽放在檸檬皮上摩擦 ， 然后將檸檬皮洗干凈放入開水中浸泡五分鐘 。最后去除掉檸檬皮上白色的部分 ， 切碎之后和黃油一起攪拌均勻 ， 最后在加入適量的低筋面粉 。將制作好的面粉糊糊導入模具中 ， 無花果洗干凈之后切片放入蛋糕中 。最后將蛋糕放入烤箱中烘烤 ， 大約半個小時之后就可以了 。

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