1、瘦身湯 。將鮮牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克,攪拌一下即可 。潤澤肌膚,美白補濕行氣活血調(diào)經(jīng)止痛,排水瘦身 。
2、薏仁茶 。早晚兩次,每次5克左右熟薏米粉,用溫開水沖服 。飯后服用 。能潤澤肌膚,美白補濕,行氣活血,調(diào)經(jīng)止痛 。根據(jù)本店主的經(jīng)驗,加點糖或蜂蜜口味就更好了,很香的,又好吃又美容又減肥!
【薏仁的正確食用方法 薏仁怎么吃好】3、解暑茶 。將熟薏米粉5克泡500毫升溫開水,做茶水飲料飲用,能降署解渴,利水消腫,清熱解毒 。具有營養(yǎng)頭發(fā),防止脫發(fā),并使頭發(fā)光滑柔軟 。

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