1、材料：菜花250克 ， 西紅柿150克 。
【菜花炒西紅柿步驟 菜花與西紅柿怎么炒】2、調(diào)料：鹽、雞精各適量 。
3、制作方法：將菜花掰成小朵 ， 洗凈,控干水分;西紅柿洗凈,切塊 。鍋中熱油 ， 放入菜花 ， 翻炒時加入少量水燒3分鐘 ， 再放入西紅柿一起翻炒 ， 用小火燴2分鐘 ， 直至西紅柿燴出汁 ， 然后加鹽和雞精炒均勻即可 。
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