黃皮果是蕓香科黃皮屬植物，又叫黃彈、黃皮、黃枇，主要種植在廣東、廣西、福建等省份，那么黃皮果一般什么時(shí)候上市呢？黃皮果什么時(shí)候上市7-8月上市 。
黃皮果是我國(guó)南方果品之一，其外形呈果圓形、橢圓形或闊卵形，顏色淡黃至暗黃色，有細(xì)毛，果肉呈乳白色半透明狀，內(nèi)部有種子1-4粒，子葉深綠色 。花期一般在4-5月，果期7-8月 。若是種植在海南的黃皮果，其花果期均可提早1-2個(gè)月 。
黃皮果是熱性還是涼性黃皮果是溫性 。
黃皮果既不是熱性也不是涼性，而是溫性的水果，味甘酸，除了鮮食外還可鹽漬或糖漬成涼果食用，有生津止渴、消積止痛、理氣化痰等功效，對(duì)于食積不化、胸膈滿痛、痰飲咳喘等癥，合理的進(jìn)食黃皮果可以起到一定的幫助作用 。
黃皮果的皮可以吃嗎可以吃 。
黃皮果的皮是可以食用的，其整個(gè)果實(shí)都可以吃，夏季常見(jiàn)的吃法就是將黃皮果的果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一起吞下，雖然這樣吃味道有些苦，但是能起到降火、緩解消化不良、胃脘飽脹的作用 。
黃皮果一天可以吃多少建議200克以內(nèi)為宜 。
黃皮果作為一種優(yōu)質(zhì)水果，其果實(shí)除鮮食外，可加工成果凍、果醬、蜜餞、果餅及清涼飲料食用，食用后有一定的消食化積、理氣化痰的功效，可是黃皮進(jìn)食過(guò)多的話也會(huì)有上火、腸胃不適的風(fēng)險(xiǎn) 。
【黃皮果的上市時(shí)間 黃皮果什么時(shí)候上市】 參考《中國(guó)居民膳食指南（2016）》的飲食建議，成人每天應(yīng)攝入200-350克新鮮水果，且水果種類(lèi)在2-3種為宜，那么一天進(jìn)食黃皮果的量在200克以內(nèi)，再搭配吃些其它的水果也就符合健康飲食標(biāo)準(zhǔn)了 。

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