夏天到了 ， 很多美女都想要瘦身減肥 ， 穿美美的衣服 ， 那么可以多吃蓮霧 ， 蓮霧是一種熱量較低的水果 ， 而其鐵含量在水果中屬于較高的 ， 適宜減肥期間食用 。而且蓮霧多汁 ， 還適合夏天胃口不好 ， 開胃解渴 。下面我們就來教大家做一款好吃減肥的蓮霧水果沙拉 。材料準(zhǔn)備蓮霧3個(gè)、橙子1個(gè)、圣女果6個(gè)、酸奶1杯、蜂蜜1茶匙 。
步驟一將蓮霧切塊 。
步驟二把橙子去皮分瓣 。
【蓮霧水果沙拉怎么吃】
步驟三用刀將圣女果對(duì)半切 。
步驟四把所有材料放入沙拉碗中 。
步驟五淋上酸奶和蜂蜜 。
步驟六將上述水果和酸奶蜂蜜用勺子拌勻 ， 用幾片薄荷裝飾點(diǎn)綴即可 。
完成一盤美味酸甜可口又低脂減肥開胃的蓮霧水果沙拉就完成了 。

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