【喝三白湯有什么好處 喝三白湯的好處有哪些】比較廣泛的中醫(yī)美容方，可能要數(shù)明代（16世紀）醫(yī)學著作《醫(yī)學入門》記載的三白湯，“白芍、白術、白茯苓各5克，甘草3克，水煎，溫服” 。這個方子最初治療傷寒虛煩，后來發(fā)現(xiàn)可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來 。喝三白湯的好處有哪些補氣養(yǎng)血 體內氣血充足往往會使人面色紅潤，精力充沛 。白茯苓歸心、腎、肺、脾 。因此對于補中益氣而言效果顯著 。白芍是一種養(yǎng)血的藥材，味酸性涼，能調理血氣、疏通肝火 。因此堅持喝三白湯對于補氣養(yǎng)血而言效果顯著 。
滋養(yǎng)肌膚 白茯苓、白芍、白術都是能美白的中藥藥材，再加上甘草有潤膚、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚的功效，因此通過喝三白湯來滋養(yǎng)肌膚是再好不過的了 。
調節(jié)內分泌 內分泌與臟腑的健康程度密切相關，如果臟腑出現(xiàn)問題，那么就容易讓人內分泌失調，而三白湯恰恰能夠調理臟腑，改善人體氣血，促進代謝加快，從而有效的調節(jié)內分泌 。
三白湯的制作方法研磨成粉末 白茯苓、白芍、白術各150克，甘草75克，之后讓藥房把它們研磨成粉末，混合后，分成三十等分，分別放入泡茶袋中，每天拿一包泡水喝就可以了，在晚上的時候喝效果最好，因為白天人體會受到陽光的照射，會影響藥性 。
水煎服 水煎服的藥材用量與粉末一樣，只是大家每天要用砂鍋煎熬，這樣可以減少苦味，而且在水溫五十度左右的時候喝，苦味最小 。
注意事項三白湯中之所以會加入甘草主要就是為了調和藥性，減少三白湯的副作用 。但是甘草如果長期服用容易引起血壓升高還有就是組織水腫，因此大家在喝三白湯的時候可以間斷性喝，比如說喝三天停止一兩天再接著喝，這樣副作用就會減少 。

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