武夷山鳳凰紅茶飲茶補錳止癢冬季是皮膚瘙癢頻品茶心得繁的季節，尤其是老年人 。 其實有一個非常簡單可行的方法，那黑枸杞就是每天適量喝茶可以幫助預防皮膚瘙癢 。
【飲茶補錳止癢】因為茶葉富含微量元素錳 。 錳是人體必需的14種微量元素之一 。 錳對人體皮膚有顯著的保護作用：一是能積極參與多種酶促反應，促進蛋白質的代謝，提高蛋白質的吸收利用能力，促進蛋白質分解引起的一些對皮膚有害物質的排泄，可減少對皮膚的不良刺激；二是能增強半乳糖基轉移酶和多糖聚合酶的活性，催化體內某些維生素的代謝，從而保證皮脂的正常代謝，防止皮膚干燥；第三，它可以促進肝臟中維生素B6的積累，增強人體的抗皮炎功能，所以補充錳是防止皮膚瘙癢的關鍵 。
茶葉也被稱為聚錳植物 。 小麥、菠菜、白菜等食物雖然含有大量的錳，但錳的吸收率較低，而魚類和一些動物的肝腎中的錳容易被人體吸收，但含量少 。 因此，在補充微量元素錳的食物中，茶具有優勢 。

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