1、食材：
四季豆100克、燒烤腌料30克、孜然粉適量、胡椒粉適量 。
【燒烤四季豆技巧 家常版四季豆燒烤做法教程】2、方法：
（1）四季豆去掉筋膜洗凈瀝干水分 。
（2）油鍋燒五成熱 ， 將四季豆炸到起泡 。
（3）撈出瀝干油分 。
（4）燒烤料兌適量水攪拌均勻 。
（5）將四季豆和燒烤料攪拌均勻 ， 撒上適量胡椒粉 ， 孜然粉 。
（6）攪拌均勻腌制半小時 。
（7）平底鍋燒熱 ， 將腌制好的四季豆放在上面 ， 小火煎三分鐘 ， 中途要不停翻面 。
（8）關火 ， 將四季豆放在盤子里 ， 上面再撒一層孜然粉 ， 吃的時候拌勻即可 。

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