豆漿是很多人都喜歡喝的， 一年四季老少皆宜 。 不管是春夏秋冬， 早上的時候一碗豆漿搭配點其他飯菜， 樸素之中自有營養萬千 。 豆漿能夠起到一個滋陰潤燥生津解渴的功效， 還能夠起到一個祛寒暖胃的效果呢， 除了單純的大豆做豆漿之外， 還能加入很多其他的食材做出各類的“花樣豆漿” 。 今天咱們一起聊聊， 看看用豆漿機能做出哪一些比較有滋補效果的“花樣豆漿”吧！操作方法 01 枸杞豆漿
這是作者這一陣經常做的枸杞豆漿， 有著明目養身補肝的功效， 還能夠起到一個提高免疫力的效果呢 。 每天晚上臨睡前將黃豆清洗干凈， 然后浸泡在清水里 。 每次的用量這個根據自己的需要決定， 如果是一個人的話有一把豆子就夠了 。 第二天早上將豆子清洗一下然后加清水放進豆漿機里 。 枸杞不用太多， 只要大概十克就好， 也就是十幾個粒吧 。 清洗一下一起放進豆漿機里開始打豆漿 。 每天早上一杯， 男女老少都是可以喝的喲 。
02 紅棗蓮子豆漿
這一款都將的味道是很好的， 且有著非常好的 功效， 比如能夠起到一個養血安神的效果， 還有滋補脾胃、補氣血的好功效呢 。 紅棗每次使用三五顆就可以了， 蓮子有一小把就行， 非要說量的話那就十五克左右吧 。 早上喝豆漿的話頭天晚上浸泡黃豆和蓮子， 紅棗不用浸泡， 直接去掉棗核就行， 三者加在一起放進豆漿機里， 加入適量清水磨豆漿就可以了 。 喜歡喝甜豆漿的， 個人建議打磨豆漿的時候一起放進去適量冰糖， 不要加白糖 。
03 【豆漿機食譜大全】胡蘿卜豆漿
胡蘿卜里面含有很多的維生素A， 能夠起到一個提高免疫力的功效 。 胡蘿卜中所含有的木質素， 據研究還有著抵抗各類病毒與癌細胞的效果呢 。 胡蘿卜清洗干凈切成小塊， 大豆浸泡六到八個小時， 清洗干凈之后一起放進豆漿機里， 使用五谷豆漿功效就可以了， 加清水一起打磨豆漿 。
04 核桃芝麻豆漿
黑芝麻核桃豆漿是有著非常不錯的補血滋陰效果的豆漿， 對于愛美女性來說效果可以說一點也不比牛奶少多少喲 。 不僅能夠達到一個美容養顏功效， 還能到到一個健腦、通便且增強免疫力的效果呢 。 二十克左右核桃仁加上減量一般的黑芝麻清洗好， 提前泡好的大豆一起加入豆漿機里， 加入適當清水打磨豆漿就可以了 。 這款豆漿的口感很是不錯呢， 不信你自己試試 。
05 杏仁豆漿
這款豆漿很適合在感冒多發期飲用的， 能夠起到一個預防感冒的效果， 且杏仁里面含有非常豐富的維生素E， 具有調節人體免疫力以及增強抗病毒的能力， 還能夠起到一個養肺潤肺的功效 。 杏仁每次大概十幾克到二十克就可以了， 大豆浸泡好， 兩者一起放進豆漿機里打磨豆漿， 不管是兒童還是老年人， 尤其是這樣一個容易感冒的季節， 可以每天早上喝一杯的 。
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