金桔和馬蹄都是生活中常見的水果，很多人都喜歡吃，但朋友很喜歡把它們和冰糖放在一起燉湯，那么金桔馬蹄冰糖功效與作用是什么呢？金桔馬蹄冰糖功效與作用【金桔馬蹄冰糖功效與作用 金桔和馬蹄哪個止咳效果好】 從中醫(yī)上來看，金桔性味甘、溫，入肺、膽經(jīng)，有理氣解郁和止咳化痰等功效，馬蹄性味甘、寒，入肺、胃經(jīng)，有清熱、化痰、消積的功效，冰糖是一種性味甘、平，入脾、肺二經(jīng)，有補中益氣、和胃潤肺的功效，放在一起食用對感冒引起的咳嗽、消化不良等癥有減輕作用 。
從成分上看，金桔含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及維生素、礦物質(zhì)等成分，馬蹄含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、糖及維生素、礦物質(zhì)等成分，冰糖則富含糖分，放在一起食用，可以為機體補充較為全面的營養(yǎng)，對維持機體組織正常更新與代謝，增強體質(zhì)有一定功效 。
金桔和馬蹄哪個止咳效果好雖然說金桔和馬蹄都有一定止咳功效，但金桔偏溫性，更適合風寒咳嗽的人群使用，而馬蹄偏寒性，更適合風熱咳嗽的人群使用，所以金桔和馬蹄單獨使用時，對應(yīng)的咳嗽類型不一樣，也就沒有哪個止咳效果更好的說法 。
其次，金桔和馬蹄都只是食物，對待疾病只能起到一定輔助作用，所以在患有咳嗽時，建議及時就醫(yī)檢查，根據(jù)病情針對性治療好一些，以免病情被延誤 。
金桔馬蹄水能給小孩經(jīng)常吃嗎可以適量吃 。
金桔和馬蹄是兩種水果，而根據(jù)《中國居民膳食指南》，每天的膳食應(yīng)包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等食物，其中蔬菜水果是平衡膳食的重要組成部分，應(yīng)保證每天攝入200-350克左右，所以用金桔和馬蹄燉的水，小孩子是可以經(jīng)常適量吃的 。
金桔馬蹄水的做法準備：金桔、馬蹄、冰糖 。
1、把金桔洗凈去蒂，對半切開去核，馬蹄洗凈去皮切開 。
2、處理好的金桔和馬蹄放入鍋中，倒入適量清水和冰糖 。
3、用大火煮開，撇去表面浮沫后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮 。
4、直到冰糖融化，金桔變的軟趴即可關(guān)火倒出 。

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