步驟1
食材：秋葵200克、圣女果200克、大蒜4瓣調(diào)料：食用油6克，鹽2克，糖1克
步驟2
秋葵去蒂 。
【圣女果炒秋葵的做法 圣女果炒秋葵怎么做】步驟3
洗凈 。
步驟4
圣女果對半切塊 。
步驟5
大蒜切末 。
步驟6
鍋中水沸時，放入1克食用油、1克鹽，下秋葵，煮1分鐘 ，撈出過涼水，切圈 。
步驟7
熱鍋倒油，油溫5成熱時，下蒜末，炒香，加入圣女果，炒至軟爛，放入秋葵、鹽、糖，炒勻即可 。
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