小時候我們都吃過果丹皮 ， 酸酸甜甜的很好吃 ， 那么果丹皮的功效與作用是什么呢？果丹皮的食用方式與注意事項是什么？促進食欲果丹皮就是由山楂制成 ， 山楂味道酸甜 ， 能夠刺激唾液分泌 ， 有很好的促進食欲的功效 ， 可以消油解膩 ， 對于胃口不佳、食欲不振者有很大的作用 ， 可以幫助提高食欲 ， 增加對于能量的攝取 ， 有利于保持身體的正常運轉 ， 避免因不進食而導致的低血糖或者貧血現象 。
消解積食果丹皮還可以促進胃液的分泌 ， 使胃能夠更有效的來分解食物 ， 促進消化 ， 而且果丹皮中含有蛋白酶、脂肪酸 ， 可促進肉食分解消化 ， 如果是吃肉太多導致胃動力不足的話 ， 可以吃果丹皮來促進胃部的消化 ， 有利于減少腹脹的情況 ， 使身體保持在比較舒暢的狀態 。
保持血流通暢山楂性溫 ， 入肝經 ， 能通行氣血 ， 還可以擴張血管 ， 增加血流量 ， 有利于化解人體中存在淤血的狀況 ， 保持全身血流通暢 ， 維持正常的代謝功能 ， 避免因為血流不暢而引起的一些疾病 ， 有利于預防身體因淤血產生的一些身體上的病變 。
調節月經山楂具有有活血散瘀的功效 ， 對于月經不調具有一定的調節作用 ， 如閉經、血流量過少的情況 ， 可以吃一些果丹皮開促進血流的流動 ， 另外 ， 果丹皮還可以具有一定的止痛作用 ， 如果是產后瘀阻腹痛、痛經 ， 可以有一定的緩解作用 ， 減輕痛感 。
食用方式直接吃：果丹皮還是已經做好的食物 ， 可以當做零食吃 ， 不用再配其他東西一起吃 。
做成糕點：果丹皮因為具有比較爽口的口感 ， 可以在做糕點是時候加入一些果丹皮 ， 可以增加酸甜的味道
拌果蔬：如果是做水果沙拉的話 ， 可以放入果丹皮 ， 把果丹皮切成段后放入水果之中 ， 再加入一些沙拉醬就可以了 。
注意事項適宜人群：一般人群均適宜 。
禁忌人群：糖尿病人、胃酸過多者 。
【果丹皮的功效與作用 果丹皮的功效與作用會發胖嗎】 不宜同食：豬肝、海鮮、胡蘿卜 。

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