和朋友一起買了一盒車?yán)遄?nbsp;， 打算晚上吃飯前吃幾顆 ， 結(jié)果吃完沒多久就拉肚子了 ， 那么吃車?yán)遄雍罄亲邮鞘裁丛蚰?？吃車?yán)遄永亲邮鞘裁丛蛉绻攒嚴(yán)遄佑懈雇?、腹瀉情況的話 ， 一般考慮是車?yán)遄記]清洗干凈造成的 ， 車?yán)遄颖砻娴幕覊m、雜質(zhì)、微生物以及農(nóng)藥殘留等隨食物進(jìn)入體內(nèi) ， 有害細(xì)菌引起腸道菌群失調(diào)就會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況 。此外 ， 還有可能是由于細(xì)菌微生物的滋生導(dǎo)致水果腐爛變質(zhì) ， 這樣的車?yán)遄映粤艘彩呛苋菀滓鹄亲蝇F(xiàn)象的 。
吃車?yán)遄忧霸趺聪贷}水洗 將車?yán)遄幽贸鰜矸诺搅鲃?dòng)的水下沖洗一遍 ， 然后準(zhǔn)備一盆清水 ， 往水中加一勺食鹽 ， 攪勻后把車?yán)遄臃胚M(jìn)去泡10分鐘 ， 泡完撈出來將車?yán)遄颖砻娴柠}分沖洗干凈就能吃了 。
小蘇打洗 將車?yán)遄佑盟?nbsp;， 水量沒過車?yán)遄蛹纯?nbsp;， 輕輕揉搓水果后將水倒掉 ， 再重新?lián)Q盆清水 ， 往水里加適量小蘇打（根據(jù)車?yán)遄拥牧吭鰷p） ， 泡10分鐘左右撈出來用水沖洗干凈即可 。
吃車?yán)遄犹嗔舜蟊銜?huì)變顏色嗎可能會(huì) 。
成熟的車?yán)遄庸麑?shí)其顏色相比于櫻桃來說要更深一些 ， 顏色多呈紅黑色 ， 由于水果中含有豐富植物色素 ， 且車?yán)遄舆€是鐵元素豐富的水果 ， 使得車?yán)遄邮秤眠^多后其中一部分可被人體吸收 ， 而剩余部分則不能吸收 ， 繼而食物會(huì)在胃酸和腸道細(xì)菌的作用下與硫化物結(jié)合成黑色硫化亞鐵 ， 導(dǎo)致糞便顏色變成黑色 。
車?yán)遄右粋€(gè)人吃多少個(gè)合適建議200克內(nèi)即可 。
由于車?yán)遄哟笮〈嬖诓町?nbsp;， 因此單顆水果重量上也是不同的 ， 建議按克數(shù)食用比較合適 ， 雖然車?yán)遄釉谑秤脭?shù)量上沒有嚴(yán)格限制 ， 但為了避免車?yán)遄映远嘁痂F中毒、氰化物中毒等現(xiàn)象 。
【吃車?yán)遄永亲邮鞘裁丛?吃車?yán)遄犹嗔舜蟊銜?huì)變顏色嗎】 參考《中國居民膳食指南》飲食建議 ， 成人一天的水果攝入量在200-350克 ， 且水果種類最好是兩種以上 ， 算下來車?yán)遄右蝗艘惶斐缘牧吭?00克以內(nèi) ， 再搭配少量其它水果就足夠一天的水果攝入需求了 。
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