秋葵是一種很特別的蔬菜 ， 有人喜歡吃 ， 有人很討厭它的黏膩感 。 工具/材料 秋葵 ， 蔥姜蒜 ， 生抽 ， 老抽 ， 耗油
操作方法 01 從超市買來新鮮的秋葵 ， 最好是在秋葵出的季節買 ， 反季節蔬菜畢竟不是很好 。

02 把秋葵洗干凈 ， 不用切開 ， 直接放開水里煮熟 ， 這樣秋葵能保持鮮美 。




03 撈出煮熟的秋葵 ， 切成一小段一小段的 ， 后面容易入味 。




04 熱鍋 ， 倒油 ， 加入蔥姜蒜和老抽生抽 ， 適量耗油 ， 炒熟化開后倒在秋葵上 ， 一盤白灼秋葵就做好了 。





特別提示 【白灼秋葵的做法】煮秋葵的時候可以在鍋里放一些鹽 ， 更容易熟 。

以上內容就是白灼秋葵的做法的內容啦 ， 希望對你有所幫助哦！

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