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白果的吃法大全 白果的吃法

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白果的吃法大全 白果的吃法


1、做菜肴中的拌料 。除盡種皮的白果仁可做燒雞、燒鴨或者是燒肉等菜肴的拌料 。加入白果肉可以消除肉的油膩感 ， 使人食欲大增 ， 起到調節胃口的作用 。在菜肴中用作拌料的白果宜稍遲放入 ， 因為白果的淀粉易于糊化 ， 在食材基本熟透之后再放入白果 ， 不僅可以保持白果的香糯可口 ， 還無中毒之慮 。
2、做糕點中的重要拌料 。白果如用作糕點拌料 ， 可以增加糕點的糯性和清香味 ， 改善糕點的口感和味道 ， 也能增加糕點的實用價值和醫療價值 。
3、作為重要的點心或保健的食品 。白果本身具有的食療效果 ， 使得人們可以在品嘗美食的同時 ， 也得到一定的治病療效 。比如清香可口的白果羹 ， 不僅可以充饑 ， 而且能夠治病 ， 深受人們的喜愛 。
【白果的吃法大全 白果的吃法】4、制作飲品 。將白果去除種胚后 ， 研碎 ， 用開水沖泡 ， 再加糖直接飲用或加入豆漿一起飲用 。根據個人愛好 ， 也可加入牛奶或梨等燉甜品食用 。這種吃法只要堅持每天服用3-7粒 ， 具有極其明顯的滋補養生作用 。

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