綠豆湯是大家熟知的清熱降火食物，但不知道對(duì)于哪種上火管用呢？如果肺熱有火的話，喝綠豆湯能清肺火嗎？下面就來(lái)告訴你答案，趕緊來(lái)看看吧 。綠豆湯清肺火嗎具有一定的清熱降肺實(shí)火作用 。
綠豆味甘性涼，做成湯肴食用后，其含水量高，而且能增加體內(nèi)的寒涼之氣，從而起到清熱降火的作用，對(duì)于肺火的人群而言，適量喝些綠豆湯能緩解肺火現(xiàn)象，但肺火分為實(shí)火和虛火，如果是本身體質(zhì)較為虛弱的人，則不宜食用綠豆湯降火，需養(yǎng)陰潤(rùn)燥，清肺利咽 。
如何判斷肺火是實(shí)火還是虛火根據(jù)自身病癥進(jìn)行判斷 。
1、肺實(shí)火癥狀：發(fā)熱，口渴，咳嗽，胸痛、咯黃痰或腥臭膿痰、咽喉紅腫疼痛，小便短赤，大便秘結(jié)，舌紅苔黃，脈數(shù) 。
2、肺虛火癥狀：干咳少痰，或痰少而黏稠，不易咳出，口燥咽干，五心煩熱，午后潮熱，盜汗、或痰中帶血，聲音嘶啞，舌紅少津，脈細(xì)數(shù) 。
綠豆湯怎么做清肺火1、根據(jù)上述癥狀判斷自身是肺實(shí)火人群，然后對(duì)癥喝綠豆湯 。
2、制作百合綠豆湯清肺火
材料：準(zhǔn)備50克百合，100克綠豆，冰糖適量 。
做法
1.先把百合去皮掰成小瓣，洗凈，綠豆洗凈后浸泡3小時(shí)左右 。
2.然后共同放入砂鍋中，加入適量清水 。
3.煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮至綠豆開(kāi)花、百合爛熟，加入冰糖溶化后即可 。
功效：百合味甘，性微寒，歸肺、心經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳，清心安神的功效，搭配綠豆煮湯，可潤(rùn)肺止咳、清熱解暑、化痰去火 。
3、服用量：一天一碗即可，不要多喝，以免寒涼過(guò)重，反而對(duì)病情不利 。
清肺火的食療法有哪些1、雪梨銀耳湯 材料：雪梨1只、水發(fā)銀耳30克、貝母5克、白糖適量 。
做法
1.將水發(fā)銀耳去根、去雜洗凈，撕成小片 。
2.將雪梨去皮、去籽，切成多塊 。
3.將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內(nèi)上籠蒸30-40分鐘，取出，即可裝盤食 。
功效：此湯滋陰清肺、化痰降火 。
2、五汁飲 材料：梨100克、鮮荸薺200克、麥冬200克、甘蔗100克，藕100g 。
做法
1.先將梨切成塊，荸薺切成塊，藕切成條，甘蔗也切成條 。
2.將麥冬放進(jìn)鍋內(nèi)，加水300至500毫升，中火煮10分鐘左右 。
3.煮麥冬的同時(shí)，將藕塊、梨塊、荸薺塊和甘蔗一起放入榨汁機(jī)中打出汁 。
4.麥冬煮好以后，撈出麥冬，把麥冬湯倒進(jìn)碗里，最后加入榨好的汁 。
功效：去除體內(nèi)火氣、消渴除煩、滋陰潤(rùn)肺 。
3、清火豬肺湯 材料：豬肺一個(gè)、南北杏各50克、淮山500克、馬蹄400克、羅漢果半只、蜜棗3只、豬展肉（帶有骨）500克 。
做法
1.將馬蹄、淮山去皮、豬展骨洗凈、南北杏搗爛，羅漢果分開(kāi)粒核 。加適量的水一起先煲 。
2.將豬肺的喉管放到水龍頭下灌水等到整個(gè)灌滿后倒出來(lái)，幾次洗凈，切片放熱鍋中焯下出水，撈起，放入鍋中加姜炒干水，放入已煲的湯煲中煲一個(gè)小時(shí)，總共是煲了1.5-2小時(shí) 。
【綠豆湯清肺火嗎 清肺火的食療法有哪些】 功效：清熱潤(rùn)肺、利尿通便、生津潤(rùn)燥 。
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