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基圍蝦的營養(yǎng)價值


基圍蝦的營養(yǎng)價值


刀額新對蝦俗稱泥蝦、麻蝦、花虎蝦、虎蝦、砂蝦、紅爪蝦、盧蝦,商業(yè)上稱基圍蝦 。那么基圍蝦有哪些營養(yǎng)價值呢?【基圍蝦的營養(yǎng)價值】基圍蝦營養(yǎng)成分100克可食用基圍蝦的熱量為93千卡 。富含蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、維生素D、維生素E、鈣、鉀、鎂、磷、鋅、鐵、銅等礦物質(zhì),是人體補(bǔ)充營養(yǎng)的好食材 。
補(bǔ)充營養(yǎng)基圍蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物 。
保護(hù)心血管基圍蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴(kuò)張冠狀動脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死 。
促進(jìn)生長發(fā)育基圍蝦的通乳作用較強(qiáng),并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效 。
消除時差癥日本大阪大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn),基圍蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時差癥” 。
增強(qiáng)免疫力不管何種蝦,都含有豐富的蛋白質(zhì),營養(yǎng)價值很高,其肉質(zhì)和魚一樣松軟,易消化,而且無腥味和骨刺,同時含有豐富的礦物質(zhì)(如鈣、磷、鐵等),海蝦還富含碘質(zhì),對人類的健康極有裨益 。

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