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夏天山藥怎么做清爽 這樣做的山藥最消暑


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1、準(zhǔn)備好果汁、果粉都可以,這些超市有賣,準(zhǔn)備幾勺就夠了;
2、把碗中的果粉用開(kāi)水沖泡開(kāi),但是一次不要放太多的水,否則味道會(huì)變淡影響口感;
3、山藥洗干凈,然后把皮去掉,選山藥不要選鐵棍山藥了,用一般的脆爽山藥就可以了;
4、把山藥切段,段要切的均勻,做出的效果才會(huì)好;
5、再把山藥切成細(xì)的長(zhǎng)條 。用水沖洗凈表面的粘液,這個(gè)步驟不能省;
6、鍋里燒水,待水燒開(kāi)后,把山藥放入鍋中煮,直至山藥變得透明熟后,幾分鐘就可以了;
7、把山藥撈出控干水分,再把山藥條放在碗里泡果汁;
【夏天山藥怎么做清爽 這樣做的山藥最消暑】8、然后放入一勺的蜂蜜增加甜味,攪拌均勻,然后放入冰箱冷藏幾個(gè)小時(shí),想吃的時(shí)候自己做,方便又有營(yíng)養(yǎng) 。

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