
1、食材:菠菜250g,青尖椒2個(gè),甜椒1個(gè),油5ml,雞精1勺,鹽1/3勺 。
2、取兩個(gè)青尖椒,清洗干凈后,用刀切成小圓柱狀放入盤中,待用 。取1個(gè)紅甜椒,去除根部和籽后,清洗干凈,切成小塊狀放入盤中,把菠菜的黃葉去掉,放在清水中清洗干凈后,放入盤中 。
3、洗鍋,點(diǎn)火,在鍋中加入400ml左右的水,把火調(diào)到大火檔 。等鍋中的水燒滾時(shí),把盤中洗好的菠菜倒入鍋中 。在鍋中過一下,迅速撈起來,放在盤中 。把盤中的菠菜用手?jǐn)Q干水分后,用刀切碎放入盤中 。
4、洗鍋,點(diǎn)火,在鍋中加入5ml左右的油,把火調(diào)到大火檔 。等鍋中的油燒熱的時(shí)候,把切好的青尖椒倒入鍋中,翻炒幾下 。等聞到辣椒炸香的時(shí)候,把切好的菠菜和甜椒倒入鍋中,翻炒幾下 。把菠菜和甜椒平鋪在鍋底炕一會兒 。然后再翻炒幾下 。在鍋中加入雞精1勺,翻炒幾下,讓菜和雞精混合均勻 。
【怎樣炒菠菜好 炒菠萊簡單又好吃的做法】5、然后,再在鍋中加入1/3勺鹽,翻炒幾下,讓鹽和菜混合均勻后,盛起,裝入盤中 。
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