1、用量：一次5粒泡水300毫升左右；水溫：60-70度為宜；容器：玻璃、陶瓷為佳 。
2、準(zhǔn)備5粒桑葚干，稍加清洗表面的灰塵和臟物 。
3、在杯子里注入100攝氏度的熱水，等水溫降到60-70度時(shí)放入桑葚干 。
4、浸泡5-10分鐘就可以飲用了 。
【桑葚泡水喝的正確方法 黑枸杞桑葚泡水喝的正確方法】5、家里有枸杞、菊花、桂圓、紅棗的都可以放一些，搭配泡水喝營(yíng)養(yǎng)效果更好 。

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