陳皮有很高的要用價(jià)值，如果在糙米粥中加點(diǎn)陳皮，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大增加 。食材主料：糙米50g
其它食材：綠豆50g、陳皮5g、梗米50g
做法步驟1.綠豆，糙米，粳米淘洗干凈浸泡20分鐘，陳皮清洗干凈 。
2.把食材倒入電壓鍋內(nèi)膽 。然后加入熱水 。倒入陳皮 。
3.把內(nèi)膽放入電壓鍋 。
4.加蓋按下?tīng)I(yíng)養(yǎng)飯-煮粥 。
5.滴聲提示后攪拌均勻，食用時(shí)可加少許白糖 。
功效健脾養(yǎng)胃、排毒清場(chǎng)、生津、補(bǔ)肝
成果圖【陳皮糙米祿豆粥】

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