【吃芒果的禁忌 芒果流水了可以吃嗎】
芒果味道酸甜可口，汁水豐富，深受大眾喜愛 ， 但吃芒果并非人人適宜，而且還有很多禁忌注意事項(xiàng)，這些你都知道嗎？趕緊來(lái)了解一下吧 。忌變質(zhì)食用新鮮熟透的芒果其外表芳香、果皮無(wú)黑色斑點(diǎn)、軟爛異味等現(xiàn)象，如有上述現(xiàn)象的，則說(shuō)明芒果已經(jīng)開始變質(zhì)了 ， 這樣的芒果是不能吃的，否則會(huì)對(duì)健康造成危害 。
忌過(guò)量吃首先芒果的糖分不低，如天天多吃的話，其攝入的糖分便會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪 ， 囤積在體內(nèi)導(dǎo)致人肥胖；其次芒果屬于涼性水果 ， 吃多了會(huì)加重體內(nèi)寒氣，增加腸胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀；另外芒果中含有較多的胡蘿卜素 ， 如過(guò)量吃，會(huì)導(dǎo)致肌膚發(fā)黃，建議一天吃不超過(guò)200克芒果為宜 。
以下人群忌食1、糖尿病人 芒果甜膩，對(duì)于糖尿病患者而言忌食的，以免對(duì)病情不利，影響血糖穩(wěn)定 。
2、吃芒果過(guò)敏的人 鮮芒果中含有一些與油漆中所含成分類似的酚類物質(zhì)，如單羥基苯和二羥基苯 ， 它們會(huì)刺激皮膚黏膜，導(dǎo)致食用芒果出現(xiàn)過(guò)敏癥狀 ， 尤其是沒(méi)熟透的芒果中含有較多這種致敏成分，如吃芒果過(guò)敏的話于是需要忌食芒果的 。
3、體寒、腹瀉者 芒果性涼，本身體質(zhì)寒涼、脾胃虛寒，經(jīng)常腹瀉或正處于拉肚子期間的人群是不宜吃芒果的，否則會(huì)加重體內(nèi)的寒涼之氣 ， 導(dǎo)致病情更為嚴(yán)重 。
4、經(jīng)期女性 處于經(jīng)期期間的婦女，應(yīng)避免吃一些寒涼性食物 ， 如芒果、西瓜、冷飲等，以防出現(xiàn)經(jīng)血變少、經(jīng)期腹痛、腹瀉等不適癥狀 。
芒果流水了可以吃嗎根據(jù)情況決定 。
芒果屬于漆樹科植物 ， 如大家買到的芒果發(fā)現(xiàn)果蒂有流水的現(xiàn)象，這種情況是比較正常的 ， 是果農(nóng)在采摘新鮮芒果時(shí)，其汁液中的漆酚物質(zhì)粘液流出的現(xiàn)象，摸著手會(huì)發(fā)粘 ， 聞著芒果清香味十足 ， 非常新鮮，是代表芒果剛采摘的特征，可以食用 。但若是里面的果肉軟爛不成形，流水的話，則說(shuō)明芒果腐爛變質(zhì)了 ， 是不能吃的 。
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